В фильме 28 дней спустя рассказывается о катастрофических последствиях необдуманного поступка группы экоактивистов. Проникнув в научную лабораторию Кембриджа, они освобождают подопытную обезьяну, не подозревая, что животное является носителем особого патогена, вызывающего неконтролируемые вспышки ярости. Этот смертоносный вирус с невероятной скоростью распространяется по Великобритании, превращая людей в агрессивных существ, движимых лишь первобытными инстинктами.
Главный герой, курьер Джим, пробуждается через 28 дней после начала эпидемии в пустой лондонской больнице. Он обнаруживает, что привычный мир рухнул, а выжившие вынуждены скрываться от зараженных. Вместе с небольшой группой уцелевших Джим отправляется в опасное путешествие, пытаясь найти безопасное убежище и сохранить человечность в мире, охваченном безумием.
28 дней спустя исследует не только физическое выживание в постапокалиптической реальности, но и психологические аспекты человеческого поведения в экстремальных условиях. Фильм демонстрирует, как стирается грань между цивилизацией и хаосом, когда каждый вынужден делать невозможный выбор между собственной безопасностью и моральными принципами.